專升本考試在即，為了再一次給學生們加油鼓勵，幫助緩解壓力和緊張焦慮情緒，6月2日，信息技術系黨支部推選優秀青年教師李寧，給專升本的學生們開展了一次專題考前座談會。

恰逢端午節來臨之際，李寧老師在教室門框高懸粽子，學生們進門頂粽，寓意專升本的同學全部高“粽”。大家跳著笑著，吃著粽子，在輕松歡快的氣氛中開始了今天的座談會。

李寧老師從專升本改革、教育技術學和現代教育技術兩個專業的區別、自己考研考工作經歷，以及考試技巧和心態調整等方面與學生們進行了交流分享。除了給學生們介紹專業門類、考試科目、各科分值、報考院校、加分項等內容，幫助學生從宏觀上把握。也詳細地解答了學生們經常遇見的諸如當考試時遇到難題怎麽辦，或者拿到卷子時腦子一片空白怎麽辦，又或者臨考前應該加緊復習還是放松休閑等問題，幫助學生從微觀細小處著手。

座談會上，現場連線了近兩年專升本成功上岸的學生，通過線上的方式，“面對面”地進行溝通交流、解疑答惑。師哥師姐們從自己的親身經歷分享了如何利用好最後一周的時間。

最後，李寧老師還提供了一些調整心態的小技巧，告訴學生們要充滿自信，正常作息；要轉移情緒，調節心情；要沉著冷靜，自我減壓；要自我質辯，化解擔憂；要積極暗示，克服恐懼。還給學生們分享了考試順口溜“考試路上很擁擠，路線一定要熟悉；拿到卷子不要急，先寫姓名再答題；題目先都掃一遍，做題順序易到難……”